Super makowe ciasto🥰 Do masy możemy dodać ulubione orzechy, migdały i ewentualnie suszone owoce (jeśli nie przeszkadza nam większa ilość węglowodanów).
Pomysł na wykorzystanie białek. Chlebek możemy także upiec w piekarniku lub na patelni. Jest lekki i neutralny w smaku 😉
Na szybko! Bez pieczenia… Super przyjemne orzeźwienie w upalne dni 🙂 🙃
Prosty, wakacyjny, super smaczny, szybki do zrobienia… i bez dodatku cukru! Absolutnie bardzo polecam 😉
Super proste rozwiązanie, gdy mamy ochotę na czekoladowy deser 😉
Pyszne ciacha na wycieczkę, do szkoły lub do kawy 😉 Niezawodne i zawsze cieszą 😍 Polecam 💖
Pomysł na prostą i pożywną zapiekankę. Znakomicie smakuje także na zimno.
Aksamitny, delikatny z pyszną chrupiącą skorupką😉Polecam z całego serca! 💖
Super szybki pomysł na mięso z rosołu😉Dodatki możemy zmieniać w zależności od zapasów w lodówce😉
Super prosty, smaczny i świąteczny przepis 😉 Ciasto, które zachwyci każdego fana czekoladowych wypieków😉
Absolutnie wyjątkowy! Pyszny, orzeźwiający i zaskakujący 😉 Polecam na święta lub tak po prostu do kawy lub jako miły akcent w keto menu😉
Rozwiązanie na szybkie awaryjne ciasto. Wystarczy połączyć, upiec i gotowe 😉 Do ciasta możemy dodać także garść owoców np. borówek lub malin😉
Super proste i smaczne rozwiązanie na Wielkanocny stół lub jako pożywny dodatek do keto śniadań lub kolacji 😉
Zaskakująca, prosta do zrobienia i bardzo wiosenna💛💚
Jako pożywne śniadanie, dodatek do śniadaniówki lub przystawka na Wielkanocnym stole 💛💚
Super szybkie rozwiązanie na małe i większe słodkie kaprysy 😉 Sprawdzą się do śniadaniówki oraz do kawy😉
Szybkie keto ciacha bez nabiału 😉 Smakują całej rodzinie, więc warto zrobić np. do śniadaniówki 😉
Prosty deser, który wspaniale wspiera nasze stawy i skórę 💕
Super pyszne i pożywne rozwiązanie na ciepło i na zimno😉
Dziś pomysł na wykorzystanie resztek wędlin czy sera 😉Zapiekanka na puszystym spodzie. Bardzo prosta i szybka do zrobienia. Można przygotować wcześniej, a potem tylko podgrzać i cieszyć się bardzo pożywnym obiadem czy kolacją 💗
Super prosty do zrobienia keto deser. A efekt zaskakujący i przepyszny 💗
Pomysł na szybki i pożywny obiad dla całej rodziny. Można poeksperymentować z przyprawami i dodatkami.
Pachnące, wilgotne, lekkie i super szybkie do zrobienia. Absolutnie polecam!😉
Super proste do zrobienia! Do wykorzystania do rosołu, pomidorowej lub każdej innej zupy, nawet mlecznej 🙂
Proste, szybkie z chrupiącą skórką. Przyprawy i zioła według uznania.
Zaskakująca, pyszna, aromatyczna i super prosta do zrobienia! Bardzo, bardzo polecam!😉
Zupa na chłodne dni ⛄ Dodatki możemy zmienić lub wzbogacić zgodnie ze stylem życia i odżywiania 😉
Pożywna, prosta i bardzo smaczna zupa dla całej rodziny! Polecam!!
Kluseczki sprawdzą się jako dodatek do rosołu lub pomidorowej. Możemy podać także z masłem, kwaśną śmietaną lub ze skwarkami.
Pyszny, pożywny! Idealny do keto kanapek nawet jako baza (wystarczy plaster pomidora lub ogórka kiszonego)😊
Rozgrzewający i pożywny obiad dla całej rodziny! Szybko, sprawnie i bardzo smacznie😊
Prosty, pyszny… Po prostu bomba… tłuszczowa bomba!! ❤️
Obłędne, maślane i przepyszne! Warto zrobić z podwójnej porcji, bowiem znikają błyskawicznie😊
Pożywny obiad dla całej rodziny! Szybko, sprawnie i bez dużego wysiłku😊
Super proste, aromatyczne i bardzo pyszne! 😊 Możemy przygotować także w wersji z dodatkiem pieczarek. Znakomicie sprawdzą się także na stole Wigilijnym.
Pomysł na chłodne dni. Rozgrzewająca, rozpieszczająca i pyyyysznaaa 🥰
Niezawodne keto pieczywo bez włączania piekarnika😉Oczywiście w towarzystwie mojej ulubionej jajecznicy! 🥰
Obiad bez mięsa i bez większego wysiłku 😉 Smacznie i pożywnie dla całej rodziny!
Delikatny, wilgotny i banalnie prosty do zrobienia. A jaki efekt i jak smakuje! Niebo!😉
Absolutnie przepyszny i bardzo szybki do zrobienia! Rozchodzi się jak świeże bułeczki a w zasadzie świeży bochenek😉
Banalnie prosty i niezwykle smaczny deser w domu i poza domem! Bardzo polecam! 😉
Baza do pysznych keto deserów.. Możemy przygotować także w wersji wytrwanej zamiast przyprawy korzennej i słodziku dodać np. zioła i odrobinę ostrej papryki 😉
Zachwycają smakiem, teksturą i prostotą wykonania. Absolutnie polecam! 😉
Bardzo pożywna i szybka zapiekanka z patelni. Kolejne rozwiązanie dla całej rodziny 😉
Proste bułeczki / babeczki jako super dodatek do śniadaniówki 😉
Szybko i baaardzo pysznie🙂 Idealne keto ciacha, gdy nie chcemy uruchamiać piekarnika, a marzy nam się coś na słodko 😉
Absolutny hit tej jesieni! Kasza łubinowa! Pożywna i zdrowa! 😉
Pomysł na bezmięsny obiad dla całej rodziny! Bardzo szybkie do zrobienia… znikają równie szybko😊 Dodatki według uznania.
Pyszna, aromatyczna kawa idealna na jesień! Świetnie zastąpi coś na słodko, smakuje piernikowo i świątecznie 😉
Jeśli tak jak ja kochasz kawę i wszystko co z nią związane ten deser z pewnością przypadnie Ci do gustu 😍
Rozgrzewająca zupa na chłodne dni🙂 Dodatki według uznania, u mnie jako gorący kubek 😉
Absolutnie przepyszna! Można wykorzystać bezpośrednio do deseru albo zawekować.
Nowa odsłona keto sernika na szybko! Delikatny, lekko słodki i szybko znikający 😉
Proste i niezawodne😉 Dla tych, którzy unikają nabiału, jajek i chcą zapakować ulubione nadzienie w pewną i pyszną formę. Absolutnie polecam!
Proste, smaczne i idealne do śniadaniówki! Polecam! 🙂
Zaskakujące, pyszne i super szybkie do zrobienia! Polecam 🙂
Lekkie, smaczne i pożywne! Idealne do śniadaniówki i do kawy😉
Jeśli masz dosyć cukinii to zachęcam do eksperymentów z dynią😉 Genialne, mięsiste i bardzo wdzięczne warzywo, z którego można wyczarować wiele pyszności.
Delikatne, pachnące latem, proste do zrobienia i bardzo szybko znika…
Ekstra czekoladowe i bardzo proste do zrobienia!
Smaczne i niezawodne. Można podawać na słodko i na słono😉
Lekkie, proste do zrobienia i wspaniale smakują także poza domem😉
Jeśli nie masz dosyć cukinii koniecznie wypróbuj ten przepis. Super połączenie z fetą, łososiem wędzonym i awokado💖
Orzeźwiająca i pyszna. Można wykorzystać bezpośrednio do deseru albo zawekować.
Szybkie i pyszne rozwiązanie, gdy nie mamy pomysłu co zrobić z nadmiarem cukinii albo potrzebujemy pysznego i pożywnej pasty do keto kanapek 😍
Super pożywny i bardzo smaczny keto placek, który sprawdzi się jako śniadanie lub obiad albo na zimno na wycieczkę lub do pracy😉
Wspaniale smakuje ze świeżymi warzywami lub jako smarowidło do keto kanapek.
Pomysł na pyszną, pożywną pastę, która znakomicie smakuję jako smarowidło do keto kanapek na bazie warzyw.
Smaczne i błyskawiczne rozwiązanie na keto obiad czy śniadanie 😉
SKŁADNIKI 3 żółtka ze sparzonych jaj*, 150 ml mleczka kokosowego, 150 mocnej kawy, 1 łyżeczka kakao, 1-2 łyżeczki erytrolu (opcjonalnie), 1 łyżeczka oleju MCT, 2-3
Ciasto, które skusi nawet największego keto sceptyka 😉 Soczyste, pachnące i super smaczne! Nawet następnego dnia, nie tracąc nic na swym wilgotnym pysznym wnętrzu. Absolutnie polecam! 💖
Super pożywna zupa jako rozwiązanie dla całej rodziny!
Wystarczy połączyć kilka składników, upiec i gotowe 😉
Wyjątkowe i super orzeźwiające lody, które w moim domu zrobiły absolutną furorę😉
Kolejny pomysł bez włączania piekarnika. Szybkie, delikatne i neutralne w smaku.
Smaczne, aromatyczne i zaskakujące!! Polecam bardzo!!!!!
Ponad 800 smacznych przepisów w różnych kategoriach – na diecie niskowęglowodanowej, keto jak również kuchni tradycyjnej.
Najprostsze rozwiązania na wiele okazji dla Ciebie i Twoich bliskich!
Copyright © 2025 Saganek.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone | All Rigths reserved.
ZABRANIA SIĘ kopiowania zdjęć oraz opisów (w całości lub w części) BEZ ZGODY autora, właściciela i administratora strony (ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
Nie obejmuje to udostępniania tzw. linkowania odsyłającego do strony z PODANIEM ŹRÓDŁA TEKSTU I ZDJĘCIA.