Keto wytrawnie
BROKUŁ ZAPIEKANY Z MIĘSEM DROBIOWYM
Pożywny obiad dla całej rodziny! Szybko, sprawnie i bez dużego wysiłku😊
17 listopada, 2023
Brak komentarzy
Pożywny obiad dla całej rodziny! Szybko, sprawnie i bez dużego wysiłku😊
SKŁADNIKI 5 białek jaj, 5 łyżeczek oliwy z oliwek plus do lekkiego natłuszczenia patelni, szczypta soli, ulubione przyprawy / zioła (suszone lub świeże). * podlinkowane
Super proste, aromatyczne i bardzo pyszne! 😊 Możemy przygotować także w wersji z dodatkiem pieczarek. Znakomicie sprawdzą się także na stole Wigilijnym.
Niezawodne keto pieczywo bez włączania piekarnika😉Oczywiście w towarzystwie mojej ulubionej jajecznicy! 🥰
To jedna z tych jesiennych propozycji, które zniewalają aromatem, są pożywne i bardzo smaczne!!
Kapusta z soczewicą na wzór kapusty z grochem, smakuje podobnie, ale zawiera dużo mniej węglowodanów 🙂
Obiad bez mięsa i bez większego wysiłku 😉 Smacznie i pożywnie dla całej rodziny!
Pożywne, szybkie i smaczne. Dodatki według uznania. Super smakuje także na zimno😉
Dziś parę słów o keto wypiekach. Przyjrzymy się dwóm podstawowym składnikom.
Absolutnie przepyszny i bardzo szybki do zrobienia! Rozchodzi się jak świeże bułeczki a w zasadzie świeży bochenek😉
Banalnie prosty i niezwykle smaczny deser w domu i poza domem! Bardzo polecam! 😉
Pyszne i proste! Do zjedzenia z wszelkimi sosami i zasmażkami😉
Baza do pysznych keto deserów.. Możemy przygotować także w wersji wytrwanej zamiast przyprawy korzennej i słodziku dodać np. zioła i odrobinę ostrej papryki 😉
Zachwycają smakiem, teksturą i prostotą wykonania. Absolutnie polecam! 😉
Bardzo pożywna i szybka zapiekanka z patelni. Kolejne rozwiązanie dla całej rodziny 😉
Proste bułeczki / babeczki jako super dodatek do śniadaniówki 😉
Szybko i baaardzo pysznie🙂 Idealne keto ciacha, gdy nie chcemy uruchamiać piekarnika, a marzy nam się coś na słodko 😉
Absolutny hit tej jesieni! Kasza łubinowa! Pożywna i zdrowa! 😉
Pomysł na bezmięsny obiad dla całej rodziny! Bardzo szybkie do zrobienia… znikają równie szybko😊 Dodatki według uznania.
Pyszna, aromatyczna kawa idealna na jesień! Świetnie zastąpi coś na słodko, smakuje piernikowo i świątecznie 😉
Jeśli tak jak ja kochasz kawę i wszystko co z nią związane ten deser z pewnością przypadnie Ci do gustu 😍
Rozgrzewająca zupa na chłodne dni🙂 Dodatki według uznania, u mnie jako gorący kubek 😉
Absolutnie przepyszna! Można wykorzystać bezpośrednio do deseru albo zawekować.
Nowa odsłona keto sernika na szybko! Delikatny, lekko słodki i szybko znikający 😉
Proste i niezawodne😉 Dla tych, którzy unikają nabiału, jajek i chcą zapakować ulubione nadzienie w pewną i pyszną formę. Absolutnie polecam!
Proste, smaczne i idealne do śniadaniówki! Polecam! 🙂
Zaskakujące, pyszne i super szybkie do zrobienia! Polecam 🙂
Pyszny i szybki do zrobienia paprykarz, który posmakuje całej rodzinie 😉
Propozycja dla wątróbko sceptyków😉 Zapewniam, że naprawdę pyszne! 😍
Lekkie, smaczne i pożywne! Idealne do śniadaniówki i do kawy😉
Jeśli masz dosyć cukinii to zachęcam do eksperymentów z dynią😉 Genialne, mięsiste i bardzo wdzięczne warzywo, z którego można wyczarować wiele pyszności.
Delikatne, pachnące latem, proste do zrobienia i bardzo szybko znika…
Ekstra czekoladowe i bardzo proste do zrobienia!
Smaczne i niezawodne. Można podawać na słodko i na słono😉
Lekkie, proste do zrobienia i wspaniale smakują także poza domem😉
Batony, które zyskały duże uznanie moich bliskich, a nie jest to proste, bo każdy ma swoje ulubione i nietypowe smaki 😉
Jeśli nie masz dosyć cukinii koniecznie wypróbuj ten przepis. Super połączenie z fetą, łososiem wędzonym i awokado💖
Orzeźwiająca i pyszna. Można wykorzystać bezpośrednio do deseru albo zawekować.
Pożywna, prosta i bardzo smaczna. W wersji bez nabiału możemy dodać mleczko kokosowe😉
Szybkie i pyszne rozwiązanie, gdy nie mamy pomysłu co zrobić z nadmiarem cukinii albo potrzebujemy pysznego i pożywnej pasty do keto kanapek 😍
Super pożywny i bardzo smaczny keto placek, który sprawdzi się jako śniadanie lub obiad albo na zimno na wycieczkę lub do pracy😉
Wspaniale smakuje ze świeżymi warzywami lub jako smarowidło do keto kanapek.
Pomysł na pyszną, pożywną pastę, która znakomicie smakuję jako smarowidło do keto kanapek na bazie warzyw.
Smaczne i błyskawiczne rozwiązanie na keto obiad czy śniadanie 😉
SKŁADNIKI 3 żółtka ze sparzonych jaj*, 150 ml mleczka kokosowego, 150 mocnej kawy, 1 łyżeczka kakao, 1-2 łyżeczki erytrolu (opcjonalnie), 1 łyżeczka oleju MCT, 2-3
Ciasto, które skusi nawet największego keto sceptyka 😉 Soczyste, pachnące i super smaczne! Nawet następnego dnia, nie tracąc nic na swym wilgotnym pysznym wnętrzu. Absolutnie polecam! 💖
Super pożywna zupa jako rozwiązanie dla całej rodziny!
Aromatyczna cukinia jako pyszny dodatek np. do sałatek. Bardzo dobrze smakuje także na zimno 🙂
Szybka, prosta i pożywna zupa dla całej rodziny 😉
Wystarczy połączyć kilka składników, upiec i gotowe 😉
Pomysł na bezmięsny obiad. Kotlety wspaniale sprawdzają się także na zimno😉
Powiedzieć, że super smaczne to zdecydowanie za mało 😉 Bardzo polecam!
Wyjątkowe i super orzeźwiające lody, które w moim domu zrobiły absolutną furorę😉
Szybki pomysł, który sprawdzi się na ciepło i na zimno. Przyprawy i dodatki według uznania 😉
Kolejny pomysł bez włączania piekarnika. Szybkie, delikatne i neutralne w smaku.
Smaczne, aromatyczne i zaskakujące!! Polecam bardzo!!!!!
Awaryjny przepis dla zabieganych. Wystarczy zblendować, upiec i gotowe 😉
Kolejny pomysł na keto pieczywo… Prosty skład, proste wykonanie i ta chrupkość, która doskonale łączy się z masłem! 💖
Te ciasteczka przygotujesz w dosłownie w kilka minut! Cieszą całą rodzinę, wspaniale smakują i do tego znakomicie sprawdzają się jako dodatek do śniadaniówki 💖
Prosty skład, proste wykonanie i neutralny smak, czyli wszystko co lubię w keto wypiekach 💖
Kolejny przepis na upalne dni 😀 Szybko, prosto i smacznie!
Delikatne, bez nabiału, szybkie do zrobienia. Idealne!
Wyjątkowe połączenie smaków. Idealne dla fanów ryżu z cynamonem 😊
Szybkie rozwiązanie do zrobienia w kilkanaście minut 💖
Sprężyste, aromatyczne i bardzo proste do zrobienia!
Szybki pomysł bez włączania piekarnika! Można dodać dowolne zioła i przyprawy, by uzyskać ulubioną wersję.
Kolejny szybki pomysł do wykorzystania np. w upalne dni, gdy nie chcemy uruchamiać piekarnika.
Super szybki dodatek do keto kanapek lub jako dip do świeżych warzyw.
Wyśmienity deser idealny na upalne dni 😍 W wersji bez nabiału znakomicie sprawdzi się śmietanka kokosowa.
Idealne rozwiązanie na upalne dni Proste, smaczne i… zimne 😉
Małe co nieco do zrobienia w kilka minut! Można wykorzystać także jagody lub inne drobne / pokrojone owoce 😍 W wersji z nabiałem znakomicie smakują z mascarpone, śmietaną lub jogurtem.
Pomysł na pyszną bazę do wykorzystania z dowolnymi owocami. Kefir możemy zastąpić jogurtem, w obu wersjach bułeczki smakują znakomicie 😍
Obiad, który robi się sam😉 Idealna opcja, gdy czasu brak…
Coś na upalne dni. Bardzo pożywna i smaczna sałatka z serem burrata i pesto z orzechami pekan.
Banalnie prosty pomysł na deser dla każdego. Można dowolnie dobierać owoce i podawać np. z bita śmietaną 🍨
Można przygotować w dowolnej wersji smakowej. Zamiast płatków migdałowych dodać mrożone owoce i cieszyć się smacznym deserem przygotowanym w kilka minut 😍