Przejdź do treści
O MNIE
PRZEPISY
Keto desery
Keto pieczywo
Keto wytrawnie
Najnowsze wpisy
KUCHNIA TRADYCYJNA
Desery
Dodatki całkiem zdrowe
Domowe pieczywo
Dania obiadowe
PORADY I WIEDZA
Ciekawostki
SKLEP
PRZELICZNIKI
Przelicznik kuchenny
Tabela i kalkulator BMI
Kalkulator PPM (BMR) i CPM dla kobiet i mężczyzn
Kalkulator zapotrzebowania kalorii i makroskładników
KONTAKT
Wypełnij formularz
O MNIE
PRZEPISY
Keto desery
Keto pieczywo
Keto wytrawnie
Najnowsze wpisy
KUCHNIA TRADYCYJNA
Desery
Dodatki całkiem zdrowe
Domowe pieczywo
Dania obiadowe
PORADY I WIEDZA
Ciekawostki
SKLEP
PRZELICZNIKI
Przelicznik kuchenny
Tabela i kalkulator BMI
Kalkulator PPM (BMR) i CPM dla kobiet i mężczyzn
Kalkulator zapotrzebowania kalorii i makroskładników
KONTAKT
Wypełnij formularz
SKŁADNIKI
3 jajka,
1 opakowanie (ok. 40 g)
budyniu w proszku bez cukru
(np. waniliowy, śmietankowy lub inny dowolny smak),
1-2 łyżki masła lub
oleju kokosowego
,
ok. 50 ml wody.
*
podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK
WYKONANIE
Na patelni rozpuszczam tłuszcz nie doprowadzając do przypalenia.
Jajka wbijam do wysokiego naczynia. Dodaję tłuszcz z patelni, budyń w proszku i wodę. Blenduję do połączenia i uzyskania jednolitego ciasta.
Smażę na lekko natłuszczonej patelni jak tradycyjne naleśniki.
Film z przepisem
.
Makroskładniki w całości:
białko 19 g,
tłuszcz 35 g,
węglowodany 37 g,
kalorie 539 kcal.