Keto wytrawnie
Keto placki z kalarepy
Dziś kalarepa w roli głównej! Uwielbiam tę porę roku za możliwości jakie daje😉 Tyle pysznych składników można smacznie wykorzystać!
13 lipca, 2024
Brak komentarzy
Pakiet e-booków • PDF
Ponad 500 przepisów
13 e-booków + 3 praktyczne bonusy
Proste składniki i sprawdzone pomysły na śniadania, obiady, pieczywo, posiłki na wynos oraz desery bez cukru. Wszystko w jednym pakiecie.
W bonusie: lista zakupów, poradnik na słodkie zachcianki i „Keto hity: 7 przepisów na pieczywo”.
Zobacz przepisy i pakietDziś kalarepa w roli głównej! Uwielbiam tę porę roku za możliwości jakie daje😉 Tyle pysznych składników można smacznie wykorzystać!
Super lekkie i neutralne w smaku keto gofry. Znakomicie sprawdzą się na słodko i na słono
Super pożywne i proste rozwiązanie, gdy nie chcemy korzystać z piekarnika w upalne dni 😉
Lekki i smaczny dodatek do dań z grilla i np. pieczonych mięs.
Orzeźwiający, lekki i super smaczny dodatek do dań z grilla i nie tylko 😉
Kolejna wariacja z podrobami w roli głównej. Tym razem wątróbka. Delikatna, aksamitna w doborowym towarzystwie pieczarek i śmietany <3
Proste, smaczne i bardzo pożywne! Warto przygotować!😉
Znakomita baza do keto kanapek lub dodatek do sałatek i zup😉
Pomysł na puszyste ciasto do pizzy. Wystarczy połączyć składniki. Możemy zmieniać dodatki i przyprawy za każdym razem ciesząc się nowym wymiarem smaku💖 Bardzo polecam😉
Placuszki/kotleciki, które znikają jak świeże bułeczki. Absolutnie koniecznie do zrobienia 😍
Proste rozwiązanie na śniadanie lub obiad. Sprawdzi się także na zimno poza domem 😎
Pomysł na pyszne gorące śniadanie lub kolację😉 Oczywiście nadzienie możemy zmieniać według uznania, jednak te gorące aromatyczne pomidorki… smakują po prostu wybornie😉
Pomysł na prostą i pożywną zapiekankę. Znakomicie smakuje także na zimno.
Wiosenny pomysł na prosty bezmięsny obiad😉Oczywiście z solidną porcją zielonej sałatki😉
Super szybki pomysł na mięso z rosołu😉Dodatki możemy zmieniać w zależności od zapasów w lodówce😉
Uwielbiam połączenie pieczarek z serem i jajkami! I zawsze kojarzy mi się z sałatką, którą robiła moja Mama 😉 Polecam nie tylko na święta, wspaniale sprawdzi się także w śniadaniówce 😍
Super proste i smaczne rozwiązanie na Wielkanocny stół lub jako pożywny dodatek do keto śniadań lub kolacji 😉
Zaskakująca, prosta do zrobienia i bardzo wiosenna💛💚
Jako pożywne śniadanie, dodatek do śniadaniówki lub przystawka na Wielkanocnym stole 💛💚
Super pyszne i pożywne rozwiązanie na ciepło i na zimno😉
Smaczny i niezwykle sycący gulasz wątrobowy. Rozwiązanie dla całej rodziny, oczywiście dodatki według uznania 😉
Dziś pomysł na wykorzystanie resztek wędlin czy sera 😉Zapiekanka na puszystym spodzie. Bardzo prosta i szybka do zrobienia. Można przygotować wcześniej, a potem tylko podgrzać i cieszyć się bardzo pożywnym obiadem czy kolacją 💗
Znakomicie smakuje na ciepło i na zimno jako pasta do kanapek.
Superpożywne, pyszne i niezwykle proste do zrobienia. Mam nadzieję, że choć trochę przekonam sceptyków😉 Warto jeść podroby, naprawdę 💗
Pomysł na szybki i pożywny obiad dla całej rodziny. Można poeksperymentować z przyprawami i dodatkami.
Obiad w stylu low carb jako rozwiązanie dla całej rodziny. Dodatki według uznania i sposobu odżywiania 😉
Super proste do zrobienia! Do wykorzystania do rosołu, pomidorowej lub każdej innej zupy, nawet mlecznej 🙂
Zaskakująca, pyszna, aromatyczna i super prosta do zrobienia! Bardzo, bardzo polecam!😉
Zupa na chłodne dni ⛄ Dodatki możemy zmienić lub wzbogacić zgodnie ze stylem życia i odżywiania 😉
Pożywna, prosta i bardzo smaczna zupa dla całej rodziny! Polecam!!
Kluseczki sprawdzą się jako dodatek do rosołu lub pomidorowej. Możemy podać także z masłem, kwaśną śmietaną lub ze skwarkami.
Bułeczki, które znakomicie sprawdzą się jako dodatek do zup, sałatek lub dipów. 😉
Szybka, prosta i efektowna przekąska na imprezę i nie tylko! Wystarczy mieć w zapasie ugotowane na twardo jajka i w kilka minut można wyczarować takie pyszne kulki.
Szybkie, super proste i bardzo pyszne! 😊 A przy okazji możemy wykorzystać zalegające w lodówce pozostałości świąteczne 😉
Dla tych, którzy lubią serniki i mak! Duuuuużoooo maku! 😊
Szybkie i proste rozwiązanie na świąteczny stół i nie tylko!
Pyszny, pożywny! Idealny do keto kanapek nawet jako baza (wystarczy plaster pomidora lub ogórka kiszonego)😊
Rozgrzewający i pożywny obiad dla całej rodziny! Szybko, sprawnie i bardzo smacznie😊
Pożywny obiad dla całej rodziny! Szybko, sprawnie i bez dużego wysiłku😊
SKŁADNIKI 5 białek jaj, 5 łyżeczek oliwy z oliwek plus do lekkiego natłuszczenia patelni, szczypta soli, ulubione przyprawy / zioła (suszone lub świeże). * podlinkowane
Niezawodne keto pieczywo bez włączania piekarnika😉Oczywiście w towarzystwie mojej ulubionej jajecznicy! 🥰
To jedna z tych jesiennych propozycji, które zniewalają aromatem, są pożywne i bardzo smaczne!!
Kapusta z soczewicą na wzór kapusty z grochem, smakuje podobnie, ale zawiera dużo mniej węglowodanów 🙂
Obiad bez mięsa i bez większego wysiłku 😉 Smacznie i pożywnie dla całej rodziny!
Pożywne, szybkie i smaczne. Dodatki według uznania. Super smakuje także na zimno😉
Pyszne i proste! Do zjedzenia z wszelkimi sosami i zasmażkami😉
Bardzo pożywna i szybka zapiekanka z patelni. Kolejne rozwiązanie dla całej rodziny 😉
Pomysł na bezmięsny obiad dla całej rodziny! Bardzo szybkie do zrobienia… znikają równie szybko😊 Dodatki według uznania.
Rozgrzewająca zupa na chłodne dni🙂 Dodatki według uznania, u mnie jako gorący kubek 😉
Proste i niezawodne😉 Dla tych, którzy unikają nabiału, jajek i chcą zapakować ulubione nadzienie w pewną i pyszną formę. Absolutnie polecam!
Pyszny i szybki do zrobienia paprykarz, który posmakuje całej rodzinie 😉
Propozycja dla wątróbko sceptyków😉 Zapewniam, że naprawdę pyszne! 😍
Jeśli masz dosyć cukinii to zachęcam do eksperymentów z dynią😉 Genialne, mięsiste i bardzo wdzięczne warzywo, z którego można wyczarować wiele pyszności.
Jeśli nie masz dosyć cukinii koniecznie wypróbuj ten przepis. Super połączenie z fetą, łososiem wędzonym i awokado💖
Pożywna, prosta i bardzo smaczna. W wersji bez nabiału możemy dodać mleczko kokosowe😉
Szybkie i pyszne rozwiązanie, gdy nie mamy pomysłu co zrobić z nadmiarem cukinii albo potrzebujemy pysznego i pożywnej pasty do keto kanapek 😍
Super pożywny i bardzo smaczny keto placek, który sprawdzi się jako śniadanie lub obiad albo na zimno na wycieczkę lub do pracy😉
Wspaniale smakuje ze świeżymi warzywami lub jako smarowidło do keto kanapek.
Pomysł na pyszną, pożywną pastę, która znakomicie smakuję jako smarowidło do keto kanapek na bazie warzyw.
Smaczne i błyskawiczne rozwiązanie na keto obiad czy śniadanie 😉
Super pożywna zupa jako rozwiązanie dla całej rodziny!
Aromatyczna cukinia jako pyszny dodatek np. do sałatek. Bardzo dobrze smakuje także na zimno 🙂
Pomysł na bezmięsny obiad. Kotlety wspaniale sprawdzają się także na zimno😉
Szybki pomysł, który sprawdzi się na ciepło i na zimno. Przyprawy i dodatki według uznania 😉
Szybkie rozwiązanie do zrobienia w kilkanaście minut 💖
Super szybki dodatek do keto kanapek lub jako dip do świeżych warzyw.
Idealne rozwiązanie na upalne dni Proste, smaczne i… zimne 😉
Coś na upalne dni. Bardzo pożywna i smaczna sałatka z serem burrata i pesto z orzechami pekan.
Absolutnie polecam! Pomysł na pyszną i szybką cykorie, która znika błyskawicznie 🙃
Szybka zupa idealna jako letni, wakacyjny obiad dla całej rodziny. Oczywiście w stylu low carb 😉
Super prosty obiad dla całej rodziny. Znakomite rozwiązanie także na zimno😉
Pomysł na prosty obiad dla całej rodziny. Schab na szybko bez smażenia – prosty i soczysty.
Banalnie proste i bardzo smaczne rozwiązanie dla całej rodziny 😉
Smaczne rozwiązanie dla całej rodziny 😍 Polecam 💖
Niezwykle smaczne, soczyste i banalnie proste do zrobienia!
Kolejna wariacja na nadchodzący weekend 😍 Zaskakująca i bardzo pyszna rolada z wątróbką!