Rozgrzewający gulasz z dynią i mięsem mielonym to idealny obiad na chłodniejsze dni — sycący, aromatyczny i pełen sezonowego smaku. Jedno danie, jeden garnek i
Ten przepis to mój sprawdzony sposób na niedrogi, wartościowy i super pożywny keto obiad dla całej rodziny.
Super pożywna sałatka, która zaspokoi nawet największy głód. Polecam absolutnie! 💗💗💗
Niezwykle pożywna zapiekanka. Znika błyskawicznie! Polecam absolutnie! 💗💗💗
Szybki obiad dla całej rodziny😉 Pożywny, smaczny i niskowęglowodano!
Na szybko! Bez pieczenia… Super przyjemne orzeźwienie w upalne dni 🙂 🙃
Kolejna wariacja z podrobami w roli głównej. Tym razem wątróbka. Delikatna, aksamitna w doborowym towarzystwie pieczarek i śmietany <3
Placuszki/kotleciki, które znikają jak świeże bułeczki. Absolutnie koniecznie do zrobienia 😍
Pomysł na prostą i pożywną zapiekankę. Znakomicie smakuje także na zimno.
Wiosenny pomysł na prosty bezmięsny obiad😉Oczywiście z solidną porcją zielonej sałatki😉
Rozwiązanie na szybkie awaryjne ciasto. Wystarczy połączyć, upiec i gotowe 😉 Do ciasta możemy dodać także garść owoców np. borówek lub malin😉
Super pyszne i pożywne rozwiązanie na ciepło i na zimno😉
Smaczny i niezwykle sycący gulasz wątrobowy. Rozwiązanie dla całej rodziny, oczywiście dodatki według uznania 😉
Dziś pomysł na wykorzystanie resztek wędlin czy sera 😉Zapiekanka na puszystym spodzie. Bardzo prosta i szybka do zrobienia. Można przygotować wcześniej, a potem tylko podgrzać i cieszyć się bardzo pożywnym obiadem czy kolacją 💗
Pomysł na szybki i pożywny obiad dla całej rodziny. Można poeksperymentować z przyprawami i dodatkami.
Super proste do zrobienia! Do wykorzystania do rosołu, pomidorowej lub każdej innej zupy, nawet mlecznej 🙂
Zupa na chłodne dni ⛄ Dodatki możemy zmienić lub wzbogacić zgodnie ze stylem życia i odżywiania 😉
Pożywna, prosta i bardzo smaczna zupa dla całej rodziny! Polecam!!
Kluseczki sprawdzą się jako dodatek do rosołu lub pomidorowej. Możemy podać także z masłem, kwaśną śmietaną lub ze skwarkami.
Rozgrzewający i pożywny obiad dla całej rodziny! Szybko, sprawnie i bardzo smacznie😊
Pożywny obiad dla całej rodziny! Szybko, sprawnie i bez dużego wysiłku😊
Niezawodne keto pieczywo bez włączania piekarnika😉Oczywiście w towarzystwie mojej ulubionej jajecznicy! 🥰
Obiad bez mięsa i bez większego wysiłku 😉 Smacznie i pożywnie dla całej rodziny!
Bardzo pożywna i szybka zapiekanka z patelni. Kolejne rozwiązanie dla całej rodziny 😉
Pomysł na bezmięsny obiad dla całej rodziny! Bardzo szybkie do zrobienia… znikają równie szybko😊 Dodatki według uznania.
Rozgrzewająca zupa na chłodne dni🙂 Dodatki według uznania, u mnie jako gorący kubek 😉
Jeśli masz dosyć cukinii to zachęcam do eksperymentów z dynią😉 Genialne, mięsiste i bardzo wdzięczne warzywo, z którego można wyczarować wiele pyszności.
Super pożywny i bardzo smaczny keto placek, który sprawdzi się jako śniadanie lub obiad albo na zimno na wycieczkę lub do pracy😉
Smaczne i błyskawiczne rozwiązanie na keto obiad czy śniadanie 😉
Super pożywna zupa jako rozwiązanie dla całej rodziny!
Szybka, prosta i pożywna zupa dla całej rodziny 😉
Pomysł na bezmięsny obiad. Kotlety wspaniale sprawdzają się także na zimno😉
Powiedzieć, że super smaczne to zdecydowanie za mało 😉 Bardzo polecam!
Szybki pomysł, który sprawdzi się na ciepło i na zimno. Przyprawy i dodatki według uznania 😉
Szybkie rozwiązanie do zrobienia w kilkanaście minut 💖
Coś na upalne dni. Bardzo pożywna i smaczna sałatka z serem burrata i pesto z orzechami pekan.
Szybka zupa idealna jako letni, wakacyjny obiad dla całej rodziny. Oczywiście w stylu low carb 😉
Super prosty obiad dla całej rodziny. Znakomite rozwiązanie także na zimno😉
Niedrogi, prosty obiad dla całej rodziny. Do tego smakuje wybornie i jest bardzo pożywny.
Pożywna zupa dla całej rodziny! Bardzo polecam! 💖
Syci, rozgrzewa i przepyszna. Polecam na jeszcze chłodne dni 😉
Niezwykle pożywne, smaczne i bardzo szybkie do zrobienia! 💗
Szybko, smacznie i do zjedzenia z przeróżnymi dodatkami😊 Wspaniale smakują także na zimno.
Pyszna, rozgrzewająca i do zrobienia w pól godziny. Dodatki według uznania i zasobów lodówki 😊
Polecam! 😊
Szybki pomysł na obiad dla całej rodziny! Prosto smacznie i bez większego wysiłku 😊
Szybkie, smaczne i proste do zrobienia, czego chcieć więcej… Dodatki według uznania 😉
Absolutnie wyjątkowe rozwiązanie! Proste i bardzo pożywne! Wątróbka w tym wydaniu jest delikatna i zaskakująco orzeźwiająca😉 Polecam!
Świetne rozwiązanie na wiele okazji, do pracy, na imprezę, na śniadanie😉
Uwielbiam takie rozwiązania! Szybkie, proste i wszyscy zadowoleni! Oczywiście dodatki do obiadu według uznania i sposobu odżywiania😉
Już jest! Jeszcze ciepły, kolorowy… Po brzegi wypełniony przepisami pachnącymi świętami 🙂 Polecam!
Dziś kolejny szybki sposób na mięso z rosołu. Zapiekanka świetnie sprawdza się na ciepło i na zimno. Polecam 😍
Pomysł na szybki ciepły posiłek, a w wersji na zimno coś do pracy.
Składniki na farsz według uznania i zasobów lodówki 😉
Szybki pomysł na pozostałe po rosole mięso🙂 Ta wariacja cieszy się dużym uznaniem w mojej rodzinie, więc warto spróbować 😉
Dziś małe co nieco dla fanów pistacji. Szybki i prosty krem, który może posłużyć jako dodatek lub baza do keto deserów.
Czy wspominałam już, że uwielbiam domowe pieczywo? 😉 Dziś kolejny pomysł na szybkie awaryjne bułki w stylu keto i low carb.
Szybkie, pyszne i bardzo proste rozwiązanie na awaryjne sytuacje 😉
Szybkie i zaskakujące rozwiązanie! Może skuszą się nawet Ci, którzy unikają podrobów 😉
Pomysł na szybki keto obiad! Warzywa można zmieniać, można także przygotować z innym mięsem. Polecam jako rozwiązanie, gdy brak czasu i chęci na długie gotowanie 😉
Bardzo polecam szczególnie do kanapek ze świeżym pomidorem 😉
Absolutnie wyjątkowy i pyszny sernik czekoladowy. Bardzo prosty do zrobienia. Polecam! Może jako niespodzianka na Dzień Mamy? 😉
Letni, szybki obiad dla całej rodziny! Dodatki według uznania, u mnie wszystkie 😉
Bardzo polecam jako bezmięsny, szybki obiad dla całej rodziny 😉
SKŁADNIKI: 1 dojrzałe awokado, 1,5 łyżki masła orzechowego, 1,5 łyżki tahini, 1-2 łyżki erytrolu, 1 łyżka kakao, szczypta cynamonu (opcjonalnie), garść posiekanych orzechów laskowych, 1
Minie bułeczki jako dodatek do keto śniadań i keto sałatek 😉
Szybki pomysł na keto śniadanie lub obiad do zrobienia w kilka minut.
Pyszna i szybka alternatywa dla kotletów mielonych. Świetnie smakuje na zimno jako domowa wędlina.
Pyszne i szybkie. Świetne tuż po upieczeniu jak również na zimno. Polecam!
1. SOS – SKŁADNIKI 2 łyżki majonezu, 3 łyżki kwaśnej śmietany 18%, 3 łyżki gęstego jogurtu, 1 ząbek czosnku, garść kopru, kilka ziaren kolendry, kilka
SKŁADNIKI: 2 łyżki masła, 1-2 łyżki erytrol, 200 g śmietanki 36%, 1-2 łyżki soku z cytryny, aromat migdałowy, 120 g posiekanych migdałów (mogą być gotowe
Szybki pomysł na keto śniadanie. Wybornie smakuje także na zimno.
Absolutnie pyszny i prosty do zrobienia. Znakomicie podkręca smak świeżych warzyw do chrupania. Polecam!
Prosta, wilgotna i niezawodna keto babka nie tylko na Wielkanoc 😉
Świetna propozycja na zimno i na ciepło, w domu i w pracy. Polecam!
Pyszne jednogarnkowe, smaczne danie!! Idealne na chłodne dni.
Ponad 800 smacznych przepisów w różnych kategoriach – na diecie niskowęglowodanowej, keto jak również kuchni tradycyjnej.
Najprostsze rozwiązania na wiele okazji dla Ciebie i Twoich bliskich!
Copyright © 2025 Saganek.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone | All Rigths reserved.
ZABRANIA SIĘ kopiowania zdjęć oraz opisów (w całości lub w części) BEZ ZGODY autora, właściciela i administratora strony (ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
Nie obejmuje to udostępniania tzw. linkowania odsyłającego do strony z PODANIEM ŹRÓDŁA TEKSTU I ZDJĘCIA.