KETO GULASZ, KTÓRY POKOCHASZ

Pakiet Keto Pieczywo – chleby, bułki, paluchy i krakersy bez mąki pszennej 🥖✨

Masz ochotę na kromkę chleba, bułkę do pasty albo coś chrupiącego do zupy? W tym pakiecie znajdziesz sprawdzone przepisy na keto i low carb pieczywo oraz praktyczne wskazówki, które pomagają uniknąć najczęstszych błędów przy wypiekach ❤️

✅ 3 e-booki PDF z przepisami na keto pieczywo.

✅ Około 80 przepisów na chleby, bułki, paluchy, krakersy i pieczywo chrupkie.

✅ Opcje bez nabiału, bez jajek oraz przepisy z air fryera.

✅ Praktyczne porady piekarskie, makroskładniki i kalorie.

✅ 3 gratisy: lista zakupów, poradnik na słodkie zachcianki i Keto Hity.

❤️ Zobacz pakiet 📦 Produkt cyfrowy – dostęp otrzymujesz od razu po zakupie.

🥖 Pieczywo keto do kanapek, past, zup i codziennych śniadań. 📩 W razie pytań – napisz na IG: @saganek.pl

Jeśli lubisz podroby jestem przekonana, że ten przepis przypadnie Ci do gustu. A jeśli wciąż masz obawy przed jedzeniem tych delikatnych i wyjątkowych części drobiu koniecznie spróbuj w tym wydaniu.

🧺 Składniki

• ok. 700 g żołądków drobiowych,
• włoszczyzna do wywaru,
• ok. 800 ml wody,
• 2-3 łyżki smalcu / masła,
• 1 papryczka chili,
• 1 czerwona papryka, 
• 1 cebula szalotka, 
• 3-4 posiekane ząbki czosnku,
• 2-3 łyżki przecieru pomidorowego, 
• opcjonalnie 0,5-1 łyżeczka pasty chili, 
• świeżo mielona kolendra,
• opcjonalnie 1-2 łyżki masła,
• sól, pieprz.

👩‍🍳 Wykonanie krok po kroku

1. Żołądki i włoszczyznę zalewam wodą i gotuję, aż zmiękną. Odstawiam do lekkiego ostudzenia.
2. Na obszernej patelni podgrzewam tłuszcz i smażę pokrojoną cebulę i czosnek oraz paprykę chili i zwykłą. Smażę przez kilka chwil.
3. W tym czasie ugotowane żołądki kroję w cienkie paski. Następnie dodaję do warzyw. Mieszam i smażę jeszcze przez kilka chwil.
4. Na koniec dodaję wywar z gotowania żołądków oraz przecier pomidorowy. Doprowadzam do zagotowania. Przykrywam i duszę na średnim ogniu jeszcze przez kilka minut.
5. Na koniec doprawiam solą, pieprzem. Ewentualnie dodaję jeszcze pastę chili i masło. 

🎞️ Zobacz wideo z przepisem

🔎 Zobacz też

• Sernikobrownie z patelni – szybki deser bez piekarnika
• 10–15 minut spaceru po posiłku – mały nawyk, duży efekt
• Kruche keto batony z malinami
• Witamina D3 – rola, niedobór, źródła i suplementacja
• Kotlety mielone z cukinią – soczyste, proste i pełne smaku

💌 Dołącz do kuchni Saganka

Gotujesz keto / low carb i cenisz proste, sprawdzone przepisy?

W mailach ode mnie znajdziesz:
✔️ nowe przepisy
✔️ kuchenne triki i inspiracje
✔️ informacje o promocjach i nowościach (czasem z rabatem tylko dla subskrybentów)

🎁 Na start otrzymasz gratis e-book:
„Keto muffiny – 11 pomysłów na słono i słodko”.

*Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na naszą politykę prywatności oraz na otrzymywanie wiadomości e-mail o charakterze marketingowym (oferty, promocje i inne informacje handlowe). W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.  Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą polityką prywatności. 

👉 Chcę dołączyć i odebrać e-book

Loading…

Dziękuję!

Pomyślnie dołączyłeś do naszej listy subskrybentów.

cukinia czosnek deser bez cukru jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto na wynos keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto Wielkanoc keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF low carb masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybkie keto przepisy szybki keto deser twaróg