SKŁADNIKI

• 300 g kapusty kiszonej (dobrze odsączonej),
• 5 jajek,
• pół cebuli, 
• 50 startego sera gouda lub cheddar, 
• 15 g łupiny babki jajowatej,
• 15 g odtłuszczonego mielone siemienia lnianego złocistego lub mąki łubinowej, 
• sól, pieprz,
• opcjonalnie pieprz ziołowy, wędzona papryka, kminek, majeranek, posiekany koperek

oraz do smażenia masło klarowane.

* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

Więcej prostych pomysłów na diecie keto znajdziesz w ebooku:

WYKONANIE

1. Wszystkie składniki blenduję i odstawiam na 10 minut.
2. Na patelni rozgrzewam masło.
3. Ciasto nakładam łyżką i smażę placki z obu stron na złoty kolor.