Kategorie
Keto desery

KETO MONTE Z TRUSKAWKAMI przepis na super szybki deser

Doskonałe rozwiązanie, które możemy przygotować, gdy chcemy zaskoczyć kogoś bliskiego! Bardzo, bardzo polecam😉

Ogarnij keto bez chaosu
Jeśli często brakuje Ci pomysłów:
👉 Ogarnij keto bez chaosu – przepisy na co dzień – w domu i na wynos.

Doskonałe rozwiązanie, które możemy przygotować, gdy chcemy zaskoczyć kogoś bliskiego! Bardzo, bardzo polecam 🙂

🥑 Dieta: keto / low carb    🍰 Rodzaj: deser    ⏱ Przygotowanie: 10 min    🔥 Chłodzenie: 30 min    ⏳ Łącznie: ok. 40 min    🍽 Porcje: 3    📊Trudność: bardzo łatwy

🧺 Składniki

  • 250 g mascarpone,
  • 300 ml jogurtu naturalnego greckiego,
  • sok z cytryny,
  • ok. 100 g truskawek,
  • opcjonalnie wanilia, 
  • ewentualnie 1-2 łyżki słodziku w pudrze, 
  • 60 g gorzkiej rozpuszczonej czekolady 80%. 
🥞 Smakuje? To dopiero początek…
Zajrzyj do Keto Bazy Przepisów 💚
Jeśli lubisz takie szybkie, sprawdzone dania bez cukru i bez mąki — w Bazie masz wszystko w jednym miejscu. Bez chaosu. Bez zgadywania. Z policzonym makro i kaloriami.
✔ śniadania ✔ obiady ✔ desery ✔ kolacje
Zobacz Keto Bazę →

👩‍🍳 Wykonanie


  1. Mascarpone i jogurt miksuję do połączenia i napuszenia. Na koniec dodaję sok z cytryny, wanilię i ewentualnie słodzik i jeszcze przez chwilę miksuję.

  2. Połowę masy przekładamy do wysokich słoików (ok. 300 ml). Do każdego słoika wrzucam po 2-3 pokrojone truskawki.

  3. Resztę masy miksuję z rozpuszczoną czekoladą. Przekładam do trzech słoików przykrywając truskawki.

  4. Wierzch deseru dekoruję pokrojonymi truskawkami i rozpuszczoną czekoladą. 

Jeśli ten przepis Ci się przydał, możesz wesprzeć Saganek symboliczną kawą

Tworzenie darmowych przepisów i materiałów na blogu zajmuje sporo czasu. Jeśli chcesz wesprzeć rozwój Saganka i pomóc mi tworzyć kolejne przepisy keto i low carb – będzie mi ogromnie miło.

Postaw kawę ☕

Dziękuję, że jesteś częścią tej społeczności 💚

Makroskładniki w całości / w jednej porcji (3)

  • białko 26 / 8,7 g
  • tłuszcz 161 / 53,7 g
  • węglowodany 45 / 15 g
  • kalorie 1756 / 585 kcal

🎞️ Zobacz wideo z przepisem

🔎 Zobacz też

cukinia czosnek jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto na wynos keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto Wielkanoc keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF mak masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybki deser szybkie keto przepisy szybki keto deser twaróg

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *