KETO TARTA BUDYNIOWA Z OWOCAMI

🐣 Wielkanoc keto & low carb

Wielkanoc + Gratisy (e-book PDF)

Tradycyjne świąteczne smaki w wersji bez cukru — mazurki, serniki i wytrawne klasyki. Wszystko sprawdzone, proste i gotowe do odtworzenia w domowej kuchni. + gratisy 🎁

• PDF do pobrania od razu po zakupie 💾
• Idealne, gdy chcesz święta „ogarnąć raz a dobrze” ✅
• Bez mąki pszennej i bez cukrowej bomby 😉

Zobacz e-book i gratisy → 🐣 Wielkanoc jest bliżej, niż myślisz. Lepiej mieć plan teraz niż mieszać krem w Wielką Sobotę o północy.

Kruchy spód + kremowy budyń + owoce = deser bez cukru, który możesz zrobić na trzy sposoby 😍👇

🍰 To może być:
✔ klasyczna tarta do kawy
✔ elegancki mazurek świąteczny
✔ zwykłe, domowe ciasto „na co dzień”

Wystarczy zmienić dekorację 💛

🧺 Składniki

Ciasto

• 1 jajko,
• 60 g rozpuszczonego oleju kokosowego lub masła,
• 120-130 g mąki migdałowej,
• 2-3 łyżki słodziku,
• wanilia lub aromat waniliowy,
• szczypta soli.

Masa

• 3 żółtka,
• 1 jajko,
• 300 ml mleczka kokosowego (lub innego),
• 1 łyżka budyniu w proszku waniliowego lub śmietankowego, 
• 2-3 łyżki słodziku,
• 80 g masła,
• 2 łyżeczki żelatyny rozpuszczonej w 50 ml wody,
• wanilia lub aromat waniliowy,
• sok z połowy cytryny.
• garść owoców (np. borówki),
• kakao do posypania. 

👩‍🍳 Wykonanie

1. Wszystkie składniki na ciasto łączę do uzyskania miękkiej masy. Przekładam do silikonowej formy do tart. Piekę góra-dół w temp. 160ºC przez ok. 15-20 minut (najlepiej obserwować).
2. Mleko podgrzewam. Żółtka, jajko, budyń w proszku, słodzik blenduję i dodaję do gotującego mleka. Mieszam, aż zgęstnieje i zacznie bulgotać. Na koniec dodaję masło, sok z cytryny, aromat/wanilię i rozpuszczoną żelatynę. Zostawiam do ostudzenia.
3. Następnie masę budyniową przekładam na upieczony spód. Dekoruję owocami. Zostawiam w lodówce do całkowitego zastygnięcia.
4. Przed podaniem posypuję kakako lub rozpuszczoną czekoladą. 

⚖️ Makroskładniki

🎞️ Zobacz wideo z przepisem

🔎 Zobacz też

• KOTLETY Z MIĘSA Z ROSOŁU 
• KETO CIASTKA SERNIKOWO-SZARLOTKOWE
• CZEKOLADOWY KOKTAJL BIAŁKOWY 
• BUŁKI KEFIROWE Z AIR FRYERA
• KOKTAJL BIAŁKOWY Z OGÓRKIEM I MIĘTĄ (BEZ PROSZKU)

💌 Dołącz do kuchni Saganka

Gotujesz keto / low carb i cenisz proste, sprawdzone przepisy?

W mailach ode mnie znajdziesz:
✔️ nowe przepisy
✔️ kuchenne triki i inspiracje
✔️ informacje o promocjach i nowościach (czasem z rabatem tylko dla subskrybentów)

🎁 Na start otrzymasz gratis e-book:
„Keto muffiny – 11 pomysłów na słono i słodko”.

*Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na naszą politykę prywatności oraz na otrzymywanie wiadomości e-mail o charakterze marketingowym (oferty, promocje i inne informacje handlowe). W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.  Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą polityką prywatności. 

👉 Chcę dołączyć i odebrać e-book

Loading…

Dziękuję!

Pomyślnie dołączyłeś do naszej listy subskrybentów.

cebula cukinia czosnek jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto na wynos keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto Wielkanoc keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF mak masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybkie keto przepisy szybki keto deser twaróg