Keto kokosanki / kostka kokosowa

Pamiętasz te kokosowe słodkości z dzieciństwa? 😊 Dziś zapraszam na wersję bez cukru, bez białej mąki, za to nadal z tym samym uczuciem: spokój, dom, kuchnia i coś dobrego do kawy ☕💚

4 e-booki w pakiecie + gratisy

Ogarnij keto bez chaosu

Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci czasu i pomysłów?

Proste przepisy na cały dzień — bez ciągłego zastanawiania się, co przygotować i co zabrać do pracy.

szybkie posiłki na wynos z Air Fryera

170 zł 99 zł

Oszczędzasz 71 zł

CHCĘ TEN PAKIET →

🧺 Składniki

Ciasto

• 6 jajek (białka i żółtka oddzielnie),
• 60 g rozpuszczonego masła (może być klarowane) lub oleju kokosowego,
• 50 g mąki kokosowej,
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia,
• 1-2 łyżki erytrolu,
• szczypta soli.

Polewa czekoladowa

• 150 g masła,
• 1-2 łyżki erytrolu,
• 2 łyżki masła orzechowego,
• 100 ml śmietanki 30% może być także śmietanka/krem kokosowy,
• 3 łyżki kakao.

Do posypania/obtoczenia

• ok. 150 g wiórków kokosowych

👩‍🍳 Wykonanie krok po kroku

1. Białka ubijam ze szczyptą soli. Do sztywnej piany powoli dodaję słodzik i żółtka (dodając po jednym) i  wciąż ubijam.


2. Następnie sukcesywnie pozostałe składniki i delikatnie łączę. Masę przekładam do formy wyłożonej papierem do pieczenia.


3. Wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę „góra-dół” w temp. 170°C przez ok. 30 minut. 


4. Ostudzone ciasto kroję w kostkę. 


5. Masło rozpuszczam w rondelku. Dodaję pozostałe składniki na polewę i blednuję do uzyskania gładkiej, lśniącej polewy.


6. Pokrojone ciasto zanurzam w czekoladowej polewie i posypuję/obtaczam wiórkami kokosowymi. Zostawiam do zastygnięcia. Przed podaniem można także schłodzić. 

4 e-booki w pakiecie + gratisy

Ogarnij keto bez chaosu

Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci czasu i pomysłów?

Proste przepisy na cały dzień — bez ciągłego zastanawiania się, co przygotować i co zabrać do pracy.

szybkie posiłki na wynos z Air Fryera

170 zł 99 zł

Oszczędzasz 71 zł

CHCĘ TEN PAKIET →

⚖️ Makroskładniki

🎞️ Zobacz wideo z przepisem

🔎 Zobacz też

• Chlebki czosnkowe do chrupania
• Keto ciasto „Śliwka w czekoladzie”
• Jak zmienić nawyki żywieniowe i w nich wytrwać?
• Batony sezamowe w czekoladzie
• Keto batony cytrynowe

💌 Dołącz do kuchni Saganka

Gotujesz keto / low carb i cenisz proste, sprawdzone przepisy?

W mailach ode mnie znajdziesz:
✔️ nowe przepisy
✔️ kuchenne triki i inspiracje
✔️ informacje o promocjach i nowościach (czasem z rabatem tylko dla subskrybentów)

🎁 Na start otrzymasz gratis e-book:
„Keto muffiny – 11 pomysłów na słono i słodko”.

*Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na naszą politykę prywatności oraz na otrzymywanie wiadomości e-mail o charakterze marketingowym (oferty, promocje i inne informacje handlowe). W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.  Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą polityką prywatności. 

👉 Chcę dołączyć i odebrać e-book

Loading…

Dziękuję!

Pomyślnie dołączyłeś do naszej listy subskrybentów.

cukinia czosnek deser bez cukru jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto na wynos keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto Wielkanoc keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF low carb masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybkie keto przepisy szybki keto deser twaróg