Szybkie i super smaczne oponki donuty w stylu keto i low carb. Możemy posypać jedynie słodzikiem w pudrze, udekorować rozpuszczoną czekoladą lub keto lukrem.
🧺 Składniki
- 400 g tłustego twarogu,
- 5 jajek,
- 50 g rozpuszczonego masła plus ok. 30 g do posmarowania foremki i wierzchu,
- 30 g budyniu w proszku bez cukru,
- 15 g drobnych wiórków kokosowych lub mąki kokosowej,
- 3 łyżki erytrolu,
- wanilia lub aromat waniliowy/śmietankowy,
- szczypta soli,
- 3 łyżki soku z cytryny,
- 1-2 łyżki kakao.
👩🍳 Wykonanie krok po kroku
- Twaróg, jajka, masło przekładam do misy i blenduję do połączenia i wygładzenia. Następnie dodaję pozostałe składniki (poza kakao) i mieszam dokładnie.
- Silikonową formę na donuty smaruję dokładnie rozpuszczonym masłem. W każdym wgłębieniu umieszczam po 1-1,5 łyżki masy. Wykorzystuję w ten sposób ⅔ ciasta.
- Do pozostałej dodaję kakao i mieszam dokładnie. Masę kakaową dodaję do każdej porcji donatów. Możemy lekko połączyć z białą masą tworząc nieregularne kształty.
- Wierzch każdej oponki dodatkowo smaruję rozpuszczonym masłem. Wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę góra dół w temp. 160-170ºC przez ok. 30 minut.
- Po ostudzeniu posypuję słodzikiem w pudrze lub dekoruję rozpuszczoną czekoladą lub keto lukrem.
🎞️ Zobacz wideo z przepisem
🔎 Zobacz też
- TRUFLE z NIEUDANYCH LUB RESZTEK WYPIEKÓW 🍫
- SERCA DROBIOWE W KREMOWYM SOSIE
- ROZGRZEWAJĄCA KETO CZEKOLADA
- KETO PĄCZKI | BUŁKI Z LUKREM
- MAŚLANE KETO OPONKI / DONUTY
cebula cukinia czosnek jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto Boże Narodzenie keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto lody keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF mak masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybki deser szybkie keto przepisy szybki keto deser
