SKŁADNIKI
- 250 g tłustego twarogu,
- 300-350 g kwaśnej śmietany 18%,
- kropelki waniliowe lub wanilia,
- opcjonalnie 1-2 łyżki oleju mct.
* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK
Więcej prostych keto deserów znajdziesz w ebookach:
WYKONANIE
Wszystkie składniki przekładam do misy malaksera i blenduję, miksuję do połączenia i wygładzenia.
Makroskładniki w całości (ok. 600 g):
- białko 47 g,
- tłuszcz 93 g,
- węglowodany 21 g,
- kalorie 1110 kcal.
