SKŁADNIKI
- 250 g tłustego twarogu,
- 300-350 g kwaśnej śmietany 18%,
- kropelki waniliowe lub wanilia,
- opcjonalnie 1-2 łyżki oleju mct.
WYKONANIE
Wszystkie składniki przekładam do misy malaksera i blenduję, miksuję do połączenia i wygładzenia.
Jeśli ten przepis Ci się przydał, możesz wesprzeć Saganek symboliczną kawą
Tworzenie darmowych przepisów i materiałów na blogu zajmuje sporo czasu. Jeśli chcesz wesprzeć rozwój Saganka i pomóc mi tworzyć kolejne przepisy keto i low carb – będzie mi ogromnie miło.
Postaw kawę ☕Dziękuję, że jesteś częścią tej społeczności 💚
Makroskładniki w całości (ok. 600 g):
- białko 47 g,
- tłuszcz 93 g,
- węglowodany 21 g,
- kalorie 1110 kcal.
🔎 Zobacz też
- CIASTKA SEZAMOWE BEZ PIECZENIA KETO LCHF
- KETO TARTA Z RABARBAREM I KOKOSEM
- BIG BURGER Z PIEKARNIKA obiad bez wysiłku
- KETO LODY jak BIGMILK
- CZEKOLADOWE KETO LODY Z TRZECH SKŁADNIKÓW
cebula cukinia czosnek jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto na wynos keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto Wielkanoc keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF mak masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybkie keto przepisy szybki keto deser twaróg