Pakiet Keto Święta – tradycyjne smaki w wersji bez cukru ✨
Przygotuj świąteczne stoły pełne pierników, serników, makowców i sałatek – bez cukru, bez mąki pszennej, ale z pełnią smaku. Dostajesz gotowe przepisy krok po kroku i obliczone makroskładniki – święta mogą być lekkie i pyszne ❤️
❄️ KETO wersje klasycznych świątecznych potraw i wypieków.
🎂 Pierniki, makowce, serniki, torty, ryby, sałatki i mięsa.
📋 Mnóstwo sprytnych rozwiązań i makro do każdego przepisu.
🎁 Gratisy – w tym e-book z ekspresowymi ciastkami świątecznymi oraz pyszne makowce bez cukru.
⏱️ Cena promocyjna – oferta limitowana czasowo
🧺 Składniki
- ok. 200 g filetów śledziowych,
- duża garść suszonych grzybów (wcześniej namoczonych),
- pół cebuli,
- 2 łyżki masła do smażenia,
- 1,5 łyżki majonezu,
- 1,5 łyżki kwaśnej śmietany,
- 1 łyżeczka keczupu,
- pół łyżeczki majeranku,
- garść posiekanej natki pietruszki,
- sól, świeżo zmielony pieprz.
👩🍳 Wykonanie
- Na patelni podgrzewam tłuszcz. Smażę pokrojoną cebulę. Gdy zeszkli się dodaję odsączone i pokrojone grzyby. Smażę przez kilka chwil, po czym przykrywam i duszę, aż zmiękną (ewentualnie dodaję odrobinę wody). Następnie ostudzone dodaję do pokrojonych śledzi. W misce łączę majonez, śmietanę, keczup oraz przyprawy.Dodaję do śledzi z grzybami i dokładnie mieszam. Przed podaniem chłodzę.
⚖️ Makroskładniki w całości
| białko | 45 g |
| tłuszcz | 75 g |
| węglowodany | 13 g |
| kalorie | 917 kcal |
🔎 Zobacz też
- KOKOSOWY KETO TORT BEZ PIECZENIA
- TRUFLE z NIEUDANYCH LUB RESZTEK WYPIEKÓW 🍫
- SERCA DROBIOWE W KREMOWYM SOSIE
- MAŚLANO-SZARLOTKOWE GOFRY low carb
- ROZGRZEWAJĄCA KETO CZEKOLADA
cebula cukinia czosnek jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto Boże Narodzenie keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto lody keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF mak masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybki deser szybkie keto przepisy szybki keto deser
