Keto makowiec japoński | Najprostszy makowiec

Wyjątkowy makowiec dla całej rodziny. Prosty do zrobienia i efektowny. Kusi soczystym i aromatycznym ciastem i mocno czekoladową polewą. Dobór dodatków według uznania, sprawdzą się suszone owoce (jeśli możemy i chcemy bardziej tradycyjną wersję) oraz dowolne orzechy 😉

Nowość w sklepie • pakiet PDF

Nowa Super Keto Baza

Ponad 500 przepisów! 13 e-booków + 3 praktyczne bonusy!

Aktualne hity Saganka w jednym miejscu: proste składniki, sycące posiłki, mniej węglowodanów i przepisy na zwykłe dni, do pracy oraz na słodką zachciankę.

śniadania obiady pieczywo na wynos desery bez cukru

Wartość osobno

565 zł

Cena pakietu

199 zł

Oszczędzasz

366 zł

Bonusy: lista zakupów • poradnik na słodkie zachcianki • Keto hity: 7 przepisów na pieczywo

Zobacz pakiet

🧺 Składniki

• 350 g mielonego suchego maku,
• 500 g mleczka kokosowego lub dowolnego mleka,
• 80 g masła lub oleju kokosowego,
• 2-3 łyżki erytrolu,
• 20-25 g mąki kokosowej,
• 30-35 g mąki migdałowej,
• 50-60 g drobno posiekanych orzechów np. pekan, włoskich lub migdałów,
• 4 jajka,
• 1 jabłko (ok. 180 g po obraniu),
• 2-3 łyżki soku z cytryny,
• skórka z pomarańczy,
• aromat/olejek migdałowy lub pomarańczowy,
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
• szczypta soli.

Polewa czekoladowa

• 2 łyżki erytrolu,
• 60 ml wody,
• 50 g kakao,
• 60 ml mascarpone (w wersji bez nabiału może być śmietanka/krem kokosowy),
• aromat rumowy opcjonalnie,
• skórka z pomarańczy na wierzch,
• 1 łyżeczka żelatyny rozpuszczona w niewielkiej ilości wody.

👩‍🍳 Wykonanie

1. Zaczynam od zagotowania mleka z masłem. Doprowadzam do wrzenia. Dodaję mak i słodzik. Przykrywam i odstawiam do ostudzenia na 1-2 godziny.
2. Dodaję starte na grubych oczkach jabłko, sok i skórkę z cytryny oraz odrobinę proszku do pieczenia i mieszam. 
3. Dodaję żółtka i łączę z masą makową. Następnie mąkę i bakalie. 
4. Białka ubijam na sztywną pianę. Dodaję do masy makowej i delikatnie łączę. 
5. Piekę nagrzanym piekarniku w temperaturze 150-160°C ok. 50 minut (najlepiej obserwować). Po ostudzeniu dekoruję polewą czekoladową lub czekoladą.
6. Składniki na polewę podgrzewam w garnuszku, gdy osiągną stan lśniącej polewy dodaję rozpuszczoną żelatynę. Energicznie mieszam i odstawiam, aż ostygnie, ale nie stężeje. Polewam ostudzone ciasto. Wstawiam do lodówki, żeby polewa zastygła.

⚖️ Makroskładniki

🎞️ Zobacz wideo z przepisem

🔎 Zobacz też

• Policzki wołowe duszone z papryką – 55 g białka w porcji
• Keto gofry jak makowiec – prosty deser z gofrownicy
• Rozgrzewająca kurkuma latte na chłodne dni
• Keto sernik szarlotkowy z jabłkami i kruszonką
• Keto czekolada na gorąco

💌 Dołącz do kuchni Saganka

Gotujesz keto / low carb i cenisz proste, sprawdzone przepisy?

W mailach ode mnie znajdziesz:
✔️ nowe przepisy
✔️ kuchenne triki i inspiracje
✔️ informacje o promocjach i nowościach (czasem z rabatem tylko dla subskrybentów)

🎁 Na start otrzymasz gratis e-book:
„Keto muffiny – 11 pomysłów na słono i słodko”.

*Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na naszą politykę prywatności oraz na otrzymywanie wiadomości e-mail o charakterze marketingowym (oferty, promocje i inne informacje handlowe). W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.  Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą polityką prywatności. 

👉 Chcę dołączyć i odebrać e-book

Loading…

Dziękuję!

Pomyślnie dołączyłeś do naszej listy subskrybentów.

cukinia czosnek deser bez cukru jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto na wynos keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto Wielkanoc keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF low carb masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybkie keto przepisy szybki keto deser twaróg