NAJLEPSZE KETO NALEŚNIKI DWA SKŁADNIKI

Nowy e-book PDF

Naleśniki, gofry, pankejki i racuchy keto i low carb

25 domowych przepisów bez cukru — na słodko i wytrawnie. W środku znajdziesz filmy krok po kroku, praktyczne wskazówki i makroskładniki.

🥞 naleśniki 🧇 gofry 🍓 racuchy 📹 filmy 📊 makro

Zobacz e-book

Racuchy

Naleśniki

Gofry

🧺 Składniki

• 125 g sera mozzarella,
• 5 jajek. 

Jeśli lubisz takie szybkie śniadania, to w Keto Bazie znajdziesz mnóstwo podobnych inspiracji 💚

👩‍🍳 Wykonanie krok po kroku

1. Mozzarellę dzielę na mniejsze kawałki. Dodaję jajka i blenduję do całkowitego rozdrobnienia i połączenia. Ciasto musi być jednolite.
2. Smażę na porządnie rozgrzanej patelni. Przed pierwszym naleśnikiem warto rozpuścić odrobinę tłuszczu (np. smalcu lub oleju kokosowego). Jeśli patelnia nie ma nieprzywierającej powłoki warto pomiędzy, kolejnymi naleśnikami lekko natłuścić. Naleśniki są elastyczne i możemy je dowolnie nadziewać.
3. Jeśli chcemy, by zachowały elastyczności wystarczy przykryć odwróconym talerzem lub pokrywką i odstawić do lodówki. 

⚖️ Makroskładniki

🎞️ Zobacz wideo z przepisem

🔎 Zobacz też

💌 Dołącz do kuchni Saganka

Gotujesz keto / low carb i cenisz proste, sprawdzone przepisy?

W mailach ode mnie znajdziesz:
✔️ nowe przepisy
✔️ kuchenne triki i inspiracje
✔️ informacje o promocjach i nowościach (czasem z rabatem tylko dla subskrybentów)

🎁 Na start otrzymasz gratis e-book:
„Keto muffiny – 11 pomysłów na słono i słodko”.

*Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na naszą politykę prywatności oraz na otrzymywanie wiadomości e-mail o charakterze marketingowym (oferty, promocje i inne informacje handlowe). W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.  Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą polityką prywatności. 

👉 Chcę dołączyć i odebrać e-book

Loading…

Dziękuję!

Pomyślnie dołączyłeś do naszej listy subskrybentów.

• 10–15 minut spaceru po posiłku – mały nawyk, duży efekt
• Kruche keto batony z malinami
• Witamina D3 – rola, niedobór, źródła i suplementacja
• Kotlety mielone z cukinią – soczyste, proste i pełne smaku
• Jelito cienkie — jak działa i za co odpowiada?

cukinia czosnek deser bez cukru jajka jak przygotować keto święta jak upiec keto bułki jak upiec keto chleb keto keto bułki keto chleb keto ciastka keto ciasto keto deser keto deser bez pieczenia keto na wynos keto obiad keto pieczywo keto poza domem keto proste przepisy keto przepisy keto saganek keto sernik keto Wielkanoc keto z air fryer keto zapiekanka keto zupa keto śniadanie keto święta LCHF low carb masło mąka kokosowa mąka migdałowa oliwa podroby proste gotowanie proste keto proste keto przepisy proste przepisy saganek saganek.pl saganek. saganek.pl szybkie keto przepisy szybki keto deser twaróg