Idealny, gdy chcesz uzupełnić tłuszcze w dziennym bilansie 😉 Pożywne i smaczne rozwiązanie… Do tego błyskawiczne do zrobienia
SKŁADNIKI na 2 porcje:
- 50g miękkiego masła,
- 4-5 łyżek tahini,
- 1 łyżeczka ksylitolu (najlepiej pudru),
- garść ulubionych posiekanych orzechów (u mnie prażone laskowe),
- kilka truskawek.
WYKONANIE:
Masło mieszam z tahini i ksylitolem, można zblenować, wtedy masa będzie bardziej puszysta. Układam w pucharkach na przemian z pokrojonymi truskawkami. Wierzch posypuję orzechami. Można schłodzić przed podaniem! Smacznego!
Przepis dla dwóch osób, makro w jednej porcji:
- tłuszcze: ok. 41g,
- białka: ok 8,3g,
- węglowodany: ok. 6,4g
- kcal ok. 419
