SKŁADNIKI

• 4-5 filetów śledziowych,
• 5 jajek ugotowanych na twardo, 
• 2-3 drobno pokrojone ogórki konserwowe lub kiszone,
• 1-2 łyżki drobno pokrojonej ostrej papryczki (może być marynowana),
• garść szczypiorku, 
• 1,5 łyżki majonezu,
• 1,5 łyżki kwaśnej śmietany lub gęstego jogurtu naturalnego, 
• sól, pieprz.

Podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić z kodem rabatowym SAGANEK.

Więcej prostych pomysłów na diecie keto i low carb znajdziesz w eBookach oraz pakietach eBooków:

WYKONANIE

WYKONANIE

1. Śledzie i jajka kroję w kostkę. Przekładam do miski.
2. Dodaję drobno pokrojone ogórki, paprykę i szczypiorek.
3. Następnie majonez oraz śmietanę i delikatnie mieszam. Doprawiam do smaku solą i pieprzem.

Film z przepisem.