ROZGRZEWAJĄCE MLEKO CYNAMONOWE w stylu KETO i LCHF

SKŁADNIKI:

• ok. 170 ml mleczka/śmietany/kremu kokosowego,
• ok. 50 ml wody,
• 1 łyżka erytrolu,
• 1 łyżka masła lub oleju mct,
• 1 niepełna łyżeczka cynamonu,
• 2 żółtka. 

* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

WYKONANIE:

1. W garnuszku podgrzewam mleczko kokosowe, dodaję tłuszcz (masło lub olej mct). Cały czas mieszając dodaję słodzik i cynamon. 
2. Wyłączam ogień i na koniec dodaję żółtka mieszam energicznie. 
3. Przelewam do szklanki i posypuję cynamonem. 

MAKROSKŁADNIKI W CAŁOŚCI:

Białko 10 g, Tłuszcz 51 g, Węglowodany 12 g, Kalorie 545 kcal.