SKŁADNIKI:
- ok. 170 ml mleczka/śmietany/kremu kokosowego,
- ok. 50 ml wody,
- 1 łyżka erytrolu,
- 1 łyżka masła lub oleju mct,
- 1 niepełna łyżeczka cynamonu,
- 2 żółtka.
* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK
WYKONANIE:
- W garnuszku podgrzewam mleczko kokosowe, dodaję tłuszcz (masło lub olej mct). Cały czas mieszając dodaję słodzik i cynamon.
- Wyłączam ogień i na koniec dodaję żółtka mieszam energicznie.
- Przelewam do szklanki i posypuję cynamonem.
MAKROSKŁADNIKI W CAŁOŚCI:
Białko 10 g, Tłuszcz 51 g, Węglowodany 12 g, Kalorie 545 kcal.
