SKŁADNIKI
- 70 g ziaren sezamu,
- 40 g masła orzechowego lub tahini,
- 15 g miękkiego lub rozpuszczonego masła,
- 1 łyżka erytrolu,
- szczypta soli.
* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK
Więcej prostych keto deserów znajdziesz w tym ebooku:
WYKONANIE
- Wszystkie składniki łączę. Z powstałej masy lepię podłużne ciasteczka.
- Układam na talerzu i wstawiam do lodówki na pół godziny, żeby zastygły.
Makroskładniki w całości / w jednym ciastku (jeśli podzielisz na 10 porcji):
- białko ok. 25 / 2,5 g
- tłuszcz ok. 81 / 8,1 g
- węglowodany ok. 5,6 / 0,6 g,
- błonnik ok. 8,5 / 0,9 g, Kalorie ok. 847 / 85 kcal.
