Kategorie
Keto desery

KETO KOSTKI Z ORZECHAMI

Wyjątkowe, pyszne i bardzo proste 🙂

SKŁADNIKI

podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

WYKONANIE

  1. Masło rozpuszczam i doprowadzam do skarmelizowania (do uzyskania bursztynowego złotego koloru). Na koniec dodaję słodzik i szczyptę soli.
  2. Następnie tahini lub masło orzechowe. Mieszam do połączenia.
  3. Na koniec dodaję resztę składników i łączę.
  4. Masę przekładam do formy u mnie ok. 12 x 20 cm.  Wstawiam do lodówki. 
  5. Po całkowitym stężeniu kroję na dowolnej wielkości kostki.
Makroskładniki w jednej kostce (całość podzieliłam na 21 porcji): 
  • białko ok.  1,34 g
  • tłuszcz ok.  8,45 g – 
  • węglowodany:  ok.  1,22 g –
  • energia ok. 85 kcal

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *