Kategorie
Keto pieczywo

KETO CHLEBKI BEZ JAJEK z 4 składników

Szybkie, proste i niezawodne keto pieczywo!

SKŁADNIKI

podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

WYKONANIE

  1. Wszystkie składniki umieszczam w misce i łączę do uzyskania jednolitego ciasta.
  2. Przekładam na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ciasto przykrywam drugim arkuszem papieru i rozwałkowuję równomiernie.
  3. Ewentualnie posypuję ulubionymi przyprawami lub ziołami.
  4. Wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę przez ok. 25 minut w temp. 140-150°C (aż chlebek zrumieni się).
  5. Po upieczeniu kroję w dowolnej wielkości kromki.  

MAKROSKŁADNIKI

w całości / w jednym porcji (jeśli podzielimy na 25 sztuk):

  • białko ok. 108 g / 4,3 g,
  • tłuszcz ok. 130 g / 5,2 g
  • węglowodany ok. 20 g / 0,8 g,
  • kalorie ok. 1700 kcal / 68 kcal.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *