Kategorie
Keto pieczywo

CHRUPKI KETO CHLEBEK BEZ JAJEK, BEZ NABIAŁU, BEZ ORZECHÓW, BEZ GLUTENU

Szybkie, proste do zrobienia i niezawodne! Idealne, gdy potrzebne keto pieczywo, nie ma innej opcji zawsze się uda 😊

SKŁADNIKI 

oraz ewentualnie 

* podlinkowane, pogrubione produkty z listy składników możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

Więcej prostych przepisów na keto bułki i bochenki znajdziesz w pakiecie:

m SAGANEK

WYKONANIE

  1. Wszystkie składniki łączę do uzyskania jednolitej masy. Odstawiam na 8-10 minut. 
  2. Następnie przekładam na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę przez ok. 30-35 minut (góra-dół) w temp. 140-150⁰C. 
  3. Po upieczeniu kroję kromki dowolnej wielkości, które można jeszcze dodatkowo wysuszyć w piekarniku. Link do filmu z przepisem TU.

MAKROSKŁADNIKI  

w całości / w jednej porcji (gdy podzielimy na 10):

  • Białko ok. 64 / 6,4 g,
  • Tłuszcz ok. 114 / 11,4 g,
  • Węglowodany ok. 23 / 2,3 g,
  • Kalorie 1380 / 138 kcal

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *