Kategorie
Keto wytrawnie

KETO KRAKERSY BEZ NABIAŁU 3 SKŁADNIKI

Szybkie, chrupiące i bardzo smaczne! Polecam jako bazę do mini kanapek na imprezę 😉

SKŁADNIKI

  • 1 białko jaja (u mnie 35 g),
  • 35 g mąki migdałowej,
  • 35 g rozpuszczonego ostudzonego masła (może być także klarowane),
  • odrobina soli ewentualnie ulubione dodatki.

* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

WYKONANIE

  1. Wszystkie składniki łączę.
  2. Za pomocą łyżki przekładam na blachę wyłożoną papierem do pieczenia tworząc z ciasta kleksy o podobnej wielkości. Z tej ilości uzyskamy ok. 18 sztuk.
  3. Wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę w temp. 140°C przez ok. 10 minut. 
  4. Przed pieczeniem można posypać dowolnymi ziołami i/lub przyprawami np. papryką. 

MAKROSKŁADNIKI 

w całości / w jednej porcji (było 18):

  • Tłuszcz 47 / 2,6 g,
  • Białko 13 / 0,7 g,
  • Węglowodany 3 / 0,2 g,
  • Kalorie 458 / 25,4 kcal.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *