Kategorie
Keto wytrawnie

SEROWA ZAPIEKANKA Z PAPRYKĄ I POMIDOREM

Prosta zapiekanka bez mięsa 😊 Szybkie smaczne rozwiązanie dla całej rodziny!

SKŁADNIKI

podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

WYKONANIE

  1. Jajka roztrzepuję z solą i pieprzem. Naczynie smaruję oliwą z oliwek. 
  2. Układam starty ser mozzarella i cheddar. Polewam roztrzepanymi jajkami. Układam pokrojoną paprykę, pomidor i czosnek. Posypuję pokruszoną fetą, polewam oliwą.
  3. Wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę przez 15-20 minut w temp. 170ºC. 

Makroskładniki w całości:

  • białko 91 g,
  • tłuszcz 111 g,
  • węglowodany 12 g,
  • kalorie 1418 kcal. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *