Kategorie
Keto pieczywo

Chrupiące szybkie KETO BUŁKI BEZ BABKI JAJOWATEJ

Jeśli będąc na keto szukasz pieczywa podobnego do tradycyjnego, polecam te bułki. Chrupiąca skórka mówi sama za siebie 😉

SKŁADNIKI

podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

WYKONANIE

  1. Wszystkie składniki miksuję do uzyskania jednolitego, gęstego ciasta. Odstawiam na kilka minut. W tym czasie nagrzewam piekarnik.
  2. Z ciasta lepię bułki układam na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  3. Wstawiam  do nagrzanego piekarnika i piekę przez 15-20 z termoobiegiem w temp. 170ºC, a następnie góra-dół przez 20-25 minut (temperaturę pieczenia możemy znacznie obniżyć, wtedy wydłużamy czas pieczenia).
  4. Upieczone bułki studzę na kratce. 
Makroskładniki w całości / w jednej bułce (8):
  • białko 139 / 17,4 g 
  • tłuszcz 190 / 23,8 g
  • węglowodany 19 / 2,4 g 
  • kalorie 2344 / 293  kcal.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *