Kategorie
Keto desery

KETO KOSTKI KAWOWE FAT BOMBS

Propozycja dla zabieganych.
Proste i szybkie kostki kawowe zawsze warto mieć pod ręką 😉

SKŁADNIKI na 10 porcji:

WYKONANIE:

  1. Kawę ze słodzikiem zalewam ok. 120 ml wrzątku. Odstawiam do ostudzenia.
  2. Do letniej kawy dodaję żelatynę, odstawiam na kilka minut (aż napęcznieje).
  3. Żelatynę z kawą rozpuszczam umieszczając szklankę w kąpieli z gorącą wodą (dzięki temu szybko znikają ewentualne grudki).
  4. Dodaję do mascarpone. Miksuję na najwyższych obrotach. Masę przekładam do naczynia, najlepiej silikonowego lub wyłożonego folią lub papierem do pieczenia. Do lodówki na ok. 1,5 godziny.
  5. Po tym czasie kroję w kostkę. Ewentualnie dekoruję rozpuszczoną gorzką czekoladą.

MAKROSKŁADNIKI:

W całości (bez czekolady): Białko 14 g, Tłuszcz 100 g, Węglowodany 12 g, Kalorie 1006 kcal.

W całości (z czekoladą): Białko 16 g, Tłuszcz 117 g, Węglowodany 15 g, Kalorie 1200 kcal.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *