Kategorie
Keto desery

KETO BABKA MARCHEWKOWA

SKŁADNIKI

POLEWA KRÓWKOWA 

* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić z kodem rabatowym SAGANEK

Więcej pysznych przepisów Wielkanocnych znajdziesz w ebooku:

KETO WIELKANOC

WYKONANIE

  1. Wszystkie składniki na ciasto (poza marchewką) przekładam do misy i mieszam do połączenia. Na koniec dodaję startą marchew i łączę.
  2. Ciasto przekładam do formy na babkę. Piekę w air fryer w temp. 160°C przez ok. 37 minut (najlepiej obserwować i sprawdzić patyczkiem).
  3. Wszystkie składniki na polewę podgrzewam w rondelku i mieszam do połączenia. Dekoruję ciasto. Wstawiam do lodówki, żeby polewa zastygła. 
Makroskładniki w całości / w jednym kawałku (14): 
  • białko 53 / 3,8 g, 
  • tłuszcz 128 / 9,1 g, 
  • węglowodany 123 / 8,8 g, 
  • kalorie 1570 / 112 kcal.
Kategorie
Keto desery

PUCHATA KETO BABKA WIELKANOCNA

SKŁADNIKI

POLEWA

  • 100 g gorzkiej czekolady rozpuszczonej z 1 łyżką masła plus ewentualnie do posypania płatki migdałowe 

Podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić z kodem rabatowym SAGANEK.

keto babka wielkanocna

Więcej pysznych przepisów Wielkanocnych znajdziesz w ebooku:

KETO WIELKANOC

WYKONANIE

  1. Zaczynam od ubicia na sztywną pianę białek ze szczyptą soli. W oddzielnej misce miksuję pozostałe składniki. Następnie łączę partiami obie masy, mieszam delikatnie. Przekładam do formy dokładnie natłuszczonej i posypanej mąką kokosową.
  2. Wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę góra-dół w temp. 170ºC przez ok. 20 minut, następnie zmniejszam temp. do 160ºC i piekę przez ok. 15 minut. (trzeba obserwować i sprawdzić patyczkiem czy środek jest suchy).
  3. W misce nad garnkiem z gotującą (na małym ogniu) wodą rozpuszczam czekoladę z masłem. Dekoruję ostudzoną babkę.

MAKROSKŁADNIKI w całości/ w jednej porcji (16):

  • białko 54 / 3,4 g,
  • tłuszcz 182 / 11,4 g,
  • węglowodany 47  / 2,9 g,
  • kalorie 2107 / 132 kcal.