SKŁADNIKI:

• 220 g białek (z 6-7 jaj),
• 40 g złotego lub ciemnego siemienia lnianego (ziarna),
• 60 g ziaren słonecznika,
• szczypta soli.

* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

WYKONANIE

1. W misie malaksera umieszczam wszystkie składniki i miksuję przez 6-7 minut do uzyskania konsystencji gęstej śmietany.
2. Masę przekładam do naczynia (15 x 15 cm) wyłożonego papierem do pieczenia.
3. Piekę w nagrzanym piekarniku przez ok. 35-40 minut w temp. 140-150ºC („góra-dół”).

MAKROSŁADNIKI

w całości / w jednej kromce (6):

• Białko 54 / 9 g,
• Tłuszcz 34 / 5,7g,
• Węglowodany 14 / 2,3 g,
• Kalorie 598 / 99,7 kcal.