Przejdź do treści
O MNIE
PRZEPISY
Keto desery
Keto pieczywo
Keto wytrawnie
Najnowsze wpisy
KUCHNIA TRADYCYJNA
Desery
Dodatki całkiem zdrowe
Domowe pieczywo
Dania obiadowe
PORADY I WIEDZA
Ciekawostki
SKLEP
PRZELICZNIKI
Przelicznik kuchenny
Tabela i kalkulator BMI
Kalkulator PPM (BMR) i CPM dla kobiet i mężczyzn
Kalkulator zapotrzebowania kalorii i makroskładników
KONTAKT
Wypełnij formularz
O MNIE
PRZEPISY
Keto desery
Keto pieczywo
Keto wytrawnie
Najnowsze wpisy
KUCHNIA TRADYCYJNA
Desery
Dodatki całkiem zdrowe
Domowe pieczywo
Dania obiadowe
PORADY I WIEDZA
Ciekawostki
SKLEP
PRZELICZNIKI
Przelicznik kuchenny
Tabela i kalkulator BMI
Kalkulator PPM (BMR) i CPM dla kobiet i mężczyzn
Kalkulator zapotrzebowania kalorii i makroskładników
KONTAKT
Wypełnij formularz
SKŁADNIKI (na 3-4 sztuki)
2,5 łyżki
mąki kokosowej
,
3 jajka (wiejskie),
1 łyżka
kakao,
2 łyżki roztopionego
masła
lub
oleju kokosowego
plus odrobina do natłuszczenia patelni,
0,5 szklanki
mleka roślinnego
lub wody,
szczypta
soli.
* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK
WYKONANIE
Wszystkie składniki ubijam lub miksuję. Smażę na rozgrzanej, lekko natłuszczonej patelni.
Najlepiej smażyć na małym ogniu i odwracać dopiero, gdy naleśnik wyraźnie będzie odchodził na brzegach od patelni.
Naleśniki świetnie smakują z
keto twarogiem
albo mascarpone lub masłem orzechowym.