Ten przepis to prawdziwy hit – wystarczy kilka składników, miska i piekarnik. Dzięki dodatkowi cukinii kotlety wychodzą niesamowicie miękkie, wilgotne i delikatne, a jednocześnie pozostają
Jeśli szukasz konkretnego obiadu keto, który naprawdę syci i nie kończy się podjadaniem po godzinie – ten przepis jest dla Ciebie.Rumsztyk wołowy w złocistej cebuli
Niepozorne, niedoceniane i często omijane… a szkoda.Serca drobiowe w kremowym sosie chrzanowym z porem to danie, które łamie wszystkie uprzedzenia. Delikatne, miękkie, pełne smaku, doprawione
Prosty i szybki przepis keto i low carb z air fryera. Pyszne na śniadanie, lunch czy kolację, podawane z kremowym sosem chrzanowo-koperkowym.
Chrupiące wytrawne gofry keto zamiast kanapek! Szybki przepis low carb z serem i kiełbasą – tylko 2 g węgli netto na porcję.
Solidna zapiekanka w wersji keto. Zbilansowana pod kątem białka i tłuszczu, a przy tym bardzo nisko węglowodanowa — idealna jako śniadanie, obiad czy kolację. Super smakuję także na zimno, więc sprawdzi się również w śniadaniówce.