SKŁADNIKI

• 2 jajka,
• ok. 30 g (1 solidna łyżka) masła orzechowego lub tahini.

WYKONANIE

1. Jajka miksuję z masłem lub tahini do uzyskania konsystencji ciasta naleśnikowego.
2. Na rozgrzanej patelni smażę placuszki (nakładając po 1-2 łyżki ciasta) z obu stron na złoty kolor.
3. Jeśli zachodzi taka potrzeba patelnię lekko natłuszczam.

MAKROSKŁADNIKI

w całości bez dodatków ( wersja z masłem orzechowym):

• Tłuszcz ok. 31 g
• Białko ok. 18 g
• Węglowodany ok. 3,7 g,
• Kalorie ok. 366 kcal.