Idealny, gdy chcesz uzupełnić tłuszcze w dziennym bilansie 😉  Pożywne i smaczne rozwiązanie… Do tego błyskawiczne do zrobienia 

SKŁADNIKI na 2 porcje:

• 50g miękkiego masła,
• 4-5 łyżek tahini,
• 1 łyżeczka ksylitolu (najlepiej pudru),
• garść ulubionych posiekanych orzechów (u mnie prażone laskowe),
• kilka truskawek.

WYKONANIE:

Masło mieszam z tahini i ksylitolem, można zblenować, wtedy masa będzie bardziej puszysta. Układam w pucharkach na przemian z pokrojonymi truskawkami. Wierzch posypuję orzechami. Można schłodzić przed podaniem!  Smacznego!

Przepis dla dwóch osób, makro w jednej porcji:

• tłuszcze: ok. 41g,
• białka: ok 8,3g,
• węglowodany: ok. 6,4g
• kcal ok. 419