Przejdź do treści
O MNIE
DIETA KETO | PRZEPISY
Keto desery
Keto pieczywo
Keto wytrawnie
Ciekawostki
KUCHNIA TRADYCYJNA
Desery
Dodatki całkiem zdrowe
Domowe pieczywo
Dania obiadowe
SKLEP
PRZELICZNIKI
Przelicznik kuchenny
Tabela i kalkulator BMI
Kalkulator PPM (BMR) i CPM dla kobiet i mężczyzn
Kalkulator zapotrzebowania kalorii i makroskładników
BLOG
Ciekawostki
Najnowsze wpisy
KONTAKT
Wypełnij formularz
O MNIE
DIETA KETO | PRZEPISY
Keto desery
Keto pieczywo
Keto wytrawnie
Ciekawostki
KUCHNIA TRADYCYJNA
Desery
Dodatki całkiem zdrowe
Domowe pieczywo
Dania obiadowe
SKLEP
PRZELICZNIKI
Przelicznik kuchenny
Tabela i kalkulator BMI
Kalkulator PPM (BMR) i CPM dla kobiet i mężczyzn
Kalkulator zapotrzebowania kalorii i makroskładników
BLOG
Ciekawostki
Najnowsze wpisy
KONTAKT
Wypełnij formularz
SKŁADNIKI:
260 g majonezu,
4 jajka,
60 g mąki kokosowej,
30 g mielonego siemienia lnianego,
30 g łupiny babki jajowatej,
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
1 łyżeczka soli.
WYKONANIE:
Wszystkie składniki łączę do uzyskania jednolitej masy. Odstawiam na ok. 10 minut.
Ciasto przekładam do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piekę w nagrzanym piekarniku w temperaturze 160-170C przez ok. 50-60 minut.
Studzę na kratce.
Makro w całości:
tłuszcz: ok. 238,2 g
białko: ok. 46 g
węglowodany: ok. 15 g
Makro w jednej kromce (podzieliłam na 20):
tłuszcz: ok. 12 g
białko: ok. 2,3 g węglowodany: ok. 0,8 g