Kategorie
Keto desery Keto pieczywo

| KETO BUŁKI BEZ NABIAŁU Keto jagodzianki Niezawodne i proste bułki keto, LCHF

Kolejna wariacja na temat keto pieczywa 😉

SKŁADNIKI

 *podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK

Więcej prostych przepisów na keto bułki i bochenki znajdziesz w pakiecie:

WYKONANIE 

  1. Wszystkie składniki miksuję do uzyskania jednolitej masy. Odstawiam na ok. 10 minut. 
  2. Zwilżonymi dłońmi lepię kulki. Jeśli robię bajgle wykrawam środek i nadaję kształt oponki, jeśli mają być bułki zostawiam kształt kulek.
  3. Układam na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piekę w nagrzanym piekarniku (góra-dół) w temp. 150°C przez ok. 40 minut.
  4. Kroję po całkowitym ostudzeniu. 
Makroskładniki w całości:
  • Tłuszcz ok. 74 g,
  • Białko ok. 48 g,
  • Węglowodany ok. 9 g,
  • Kalorie 975 kcal
Makroskładniki w jednej bułce bez dodatków (było 6):
  • Tłuszcz ok. 12 g,
  • Białko ok. 8 g,
  • Węglowodany ok. 1,5 g,
  • Kalorie 163 kcal

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *