Batony znikają w mgnieniu oka, więc warto pomyśleć o podwójnej porcji 😉 Konfiturę możemy zmieniać dowolnie, u mnie najlepiej sprawdza się wiśniowa, malinowa lub porzeczkowa bez cukru. 

SKŁADNIKI

POLEWA

  • 120 g gorzkiej czekolady rozpuszczonej z 1 łyżką masła.

Podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić z kodem rabatowym SAGANEK.

batony kokosowo-twarogowe

Więcej prostych deserów znajdziesz w ebookach:

keto desery

WYKONANIE

  1. Wszystkie składniki poza konfiturą przekładam do misy i blenduję do połączenia. Sprawdzam smak, ewentualnie dodaję jeszcze sok z cytryny lub słodzik.
  2. ⅔ masy przekładam do silikonowej formy na batony lub foremek na muffiny. W każdej porcji robię lekkie wgłębienie, w którym umieszczam konfiturę bez cukru. Przykrywam pozostałą masą. Wstawiam do zamrażalnika do całkowitego zastygnięcia.
  3. Następnie batony zanurzam (najlepiej od strony z konfiturą) w polewie czekoladowej. Polewę przygotowuję rozpuszczając czekoladę z masłem w misce ustawionej na garnku z gotującą wodą (na niedużym ogniu). 
  4. Gotowe batony zostawiam w lodówce/zamrażalniku do całkowitego zastygnięcia polewy. 
Makroskładniki w całości / w jednej porcji (8) 
  • białko 55 / 6,9 g
  • tłuszcz 210 / 26,3 g
  • węglowodany 63 / 7,9 g
  • kalorie 2400 / 300 kcal.