SKŁADNIKI
- 2 jajka,
- ok. 30 g (1 solidna łyżka) masła orzechowego lub tahini.
* podlinkowane (pogrubione) produkty możesz kupić taniej z kodem rabatowym SAGANEK
WYKONANIE
- Jajka miksuję z masłem lub tahini do uzyskania konsystencji ciasta naleśnikowego.
- Na rozgrzanej patelni smażę placuszki (nakładając po 1-2 łyżki ciasta) z obu stron na złoty kolor.
- Jeśli zachodzi taka potrzeba patelnię lekko natłuszczam.
MAKROSKŁADNIKI
w całości bez dodatków ( wersja z masłem orzechowym):
- Tłuszcz ok. 31 g
- Białko ok. 18 g
- Węglowodany ok. 3,7 g,
- Kalorie ok. 366 kcal.
